반응형 감염예방 식단1 환절기 감기 예방법 & 감기 증상 시 대처법 및 비타민 활용법 환절기 감기 예방법 & 감기 증상 시 대처법 및 비타민 활용법 환절기는 날씨 변화가 심해지고, 온도와 습도의 변화가 잦아져 감기에 걸리기 쉬운 시기입니다. 따라서 이 시기에 감기를 예방하기 위한 방법을 알아보는 것은 중요합니다. 이번 포스팅에서는 감기 예방법 및 증상 대처법과 비타민 활용법등에 대해 알아보겠습니다. 1. 환절기 감기 예방법[1] 손 씻기손 씻기는 감기 예방의 가장 기본적이고 중요한 방법입니다. 바이러스와 세균은 손을 통해 쉽게 전파될 수 있습니다. 외출 후아 식사 전, 화장실 사용 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다. 비누를 사용하여 20초 이상 손을 씻고, 손가락 사이와 손바닥, 손등을 꼼꼼히 닦는 것이 좋습니다. 손 세정제를 사용할 때는 알코올 함량이 60% 이상인 제품을 선택하는 것이.. 2024. 10. 22. 이전 1 다음 반응형
