장거리 비행을 위한 TIP

장거리 비행을 위한 TIP

장거리 여행 TIP

 

 

장거리 비행을 편안하게 보내기 위해서는 다양한 준비물이 필요합니다. 특히, 기내 환경은 지상과 많이 다르기 때문에 이러한 준비물들을 잘 챙기는 것이 중요합니다. 다음은 장거리 비행 시 도움일 될 만한 내용에 대해 알려드리겠습니다. 

 

◈ 비행 전 준비사항

[1] 여권 및 비자 확인

<여권>
여권이 유효기간이 충분한지 확인하십시오. 많은 국가에서는 입국 시 최소 6개월 이상의 여권 유효기간을 요구합니다. 

<비자>
방문하는 국가에서 필요한 비자가 있는지 확인하고, 필요하다면 미리 신청하십시오. 전자 비자(e-Visa) 또는 도착 비자(Visa on Arrival)등 다양한 비자 종류가 있으니 상황에 맞게 준비하십시오.

[2] 항공권 및 예약 확인

<항공권>
항공권을 구매하고 예약 정보를 확인하십시오. 출발 전 항공사 웹사이트에서 예약 상태를 다시 한번 확인하는 것이 좋습니다. 

<체크인>
온라인 체크인을 이용하면 공항에서 시간을 절약할 수 있습니다. 대부분의 항공사에서는 출발 24시간 전부터 온라인 체크인을 허용합니다. 

[3] 여행 보험 가입

<여행 보험>
여행 중 발생할 수 있는 사고, 질병, 도난, 취소 등의 상황에 대비하여 여행 보험에 가입하십시오. 보험의 보장 범위와 조건을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다. 

[4] 숙박 예약

<숙소>
도착지의 숙소를 미리 예약하십시오. 신뢰할 수 있는 예약 사이트를 이용하면 안전하고 편리하게 숙소를 예약할 수 있습니다. 

<공항 픽업>
도착 시 공항에서 숙소까지의 이동 수단을 미리 예약하는 것도 좋은 방법입니다. 

[5] 건강 체크

<예방 접종>
일부 국가들은 특정 예방 접종을 요구할 수 있습니다. 출발 전에 필요한 예방 접종을 확인하고 접종하십시오.

<약품 준비>
개인적으로 필요한 약품을 준비하십시오. 특히 장시간 비행 시 필요한 멀미약, 진통제, 소화제 등을 챙기면 좋습니다. 

 

◈ 장거리 비행  시 도움이 될 필수 준비물 10가지

[1] 편안한 옷과 신발

<옷>
장거리 비행 동안 편안하게 입을 수 있는 옷을 준비하십시오. 통기성이 좋은 옷이 좋습니다. 기내 온도는 낮을 수 있으므로 가벼운 재킷이나 스웨터를 챙기는 것이 좋습니다. 또한, 비행 중 체온 조절이 용이한 옷을 입는 것이 중요합니다. 

<신발>
기내에서 편하게 신을 수 있는 슬리퍼나 신발을 준비하십시오. 붓기 방지를 위해 꽉 끼지 않는 신발이 좋습니다. 긴 비행 동안 발을 편안하게 두는 것이 매우 중요합니다. 신발을 벗고 기내 슬리퍼를 착용하는 것도 좋은 방법입니다. 

[2] 목 베개

<목 베개>
장거리 비행에서 편안한 수면을 위해 목을 지탱해 주는 목 베개를 준비하십시오. 특히, 목 베개는 목과 머리를 지탱해 주어 불편한 자세로 인한 통증을 예방합니다. 다양한 형태와 재질의 목 베개가 있으니 본인에게 맞는 것을 선택하십시오. U자형 목베개가 특히 유용합니다. 

[3] 안대 및 귀마개

<안대>
기내에서 수면의 질을 높이기 위해 빛을 차단해주는 안대를 준비하십시오. 특히, 장거리 비행 시 시차 적응을 돕기 위해 안대는 필수입니다. 

<귀마개>
소음을 줄여 편안한 수면을 도와줍니다. 기내 소음은 수면을 방해할 수 있으므로 귀마개를 사용하여 소음을 차단하십시오. 소음 차단 기능이 있는 헤드폰도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 

[4] 휴대용 충전기 및 케이블

<보조 배터리>
장거리 비행 동안 휴대폰, 태블릿, 기타 전가기기를 충전할 수 있는 보조 배터리를 준비하십시오. 기내에서 전자기기를 사용하다 보면 배터리가 빨리 소모되므로 보조 배터리는 필수입니다. 

<충전 케이블>
다양한 기기를 충전할 수 있는 케이블을 챙기십시오. 특히, 여러 기기를 동시에 충전할 수 있는 멀티 충전 케이블을 준비하면 편리합니다.

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[5] 개인 위생 용품

<칫솔과 치약>
기내에서 상쾌하게 입을 관리할 수 있도록 준비하십시오. 장거리 비행 동안 여러 번 칫솔질을 할 수 있도록 작은 사이즈의 칫솔과 치약을 챙기십시오.

<수분크림 및 립밤>
기내 공기는 매우 건조하므로 피부와 입술을 보호할 수 있는 제품을 준비하십시오. 수분크림은 얼굴뿐만 아니라 손과 몸에도 사용할 수 있는 다용도 제품이 좋습니다. 

<물티슈 및 손 소독제>
기내 위생을 위해 필요합니다. 특히, 손 소독제는 화장실 사용 후나 식사 전후에 유용하게 사용할 수 있습니다. 

[6] 엔터테인먼트

<책 또는 전자책 리더기>
읽을거리를 준비하십시오. 장거리 비행 동안 시간을 보내기 위해 좋아하는 책이나 전자책을 준비하면 좋습니다. 전자책 리더기는 여러 책을 한 번에 들고 다닐 수 있어 편리합니다. 

<태블릿 또는 노트북>
영화, 드라마, 게임 등을 즐길 수 있습니다. 미리 콘텐츠를 다운로드해 두면 인터넷 연결 없이도 즐길 수 있습니다. 

<헤드폰>
소음 차단 기능이 있는 헤드폰이 좋습니다. 기내 소음을 차단하고 좋아하는 음악이나 영화를 감상할 수 있습니다. 노이즈 캔슬링 기능이 있는 헤드폰을 사용하면 엔진 소음을 줄일 수 있어 더 편안하게 시간을 보낼 수 있습니다. 

[7] 간식

<간식>
기내식 외에 먹고 싶은 간단한 간식을 준비하십시오. 과일, 견과류, 에너지바 등 기내에서 간단히 먹을 수 있어 좋습니다. 기내식이 입맛에 맞지 않을 경우 대비해 좋아하는 간식을 챙기는 것이 좋습니다. 

[8] 물병

<빈 물병>
보안 검사를 통과한 후 물을 채워 사용할 수 있습니다. 기내에서 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 특히, 기내는 매우 건조하므로 자주 물을 마시는 것이 건강에 좋습니다. 

[9] 기내용 압박 양말

<압박 양말>
장거리 비행 동안 혈액 순환을 돕기 위해 압박 양말을 착용하는 것이 좋습니다. 장시간 앉아있으면 다리가 붓거나 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있으므로 압축 양말을 착용하여 예방하는 것을 권장드립니다. 

[10] 여행 가이드북 또는 지도

<여행 가이드북 or 지도>
목적지에 대한 정보를 얻기 위해 필요합니다. 여행 계획을 세우거나 현지 정보를 확인할 때 유용합니다. 

 

◈ 기내에서 할 일

기내에서 할 수 있는 다양한 활동과 준비 사항을 통해 장거리 비행을 더 편안하고 즐겁게 보낼 수 있습니다. 

<수분 섭취>
기내 환경은 매우 건조합니다. 이는 기내 공기가 순환될 때 습도가 낮아지기 때문입니다. 건조한 환경은 피부를 건조하게 하고, 탈수 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 충분한 수분 섭취는 중요합니다. 물을 자주 마시고, 알코올이나 카페인이 들어간 음료는 피하는 것이 좋습니다. 이러한 음료는 탈수를 가중시킬 수 있기 때문입니다. 개인 물병을 준비하여 자주 마시는 것도 좋은 방법입니다. 

<스트레칭>
장기간 앉아 있는 것은 혈액 순환에 좋지 않습니단. 특히 다리 쪽 순환이 원활하지 않으면 심각한 경우 혈전이 생길 위험도 있습니다. 이를 방지하기 위해 기내에서 가벼운 스트레칭을 자주 해주는 것이 좋습니다. 좌석에 앉아 있을 때는 발목을 돌리거나, 다리를 펴고 굽혔다 하는 동작을 반복해 주세요. 또한, 가능할 때마다 통로를 따라 걸어 다니며 몸을 풀어주는 것도 좋습니다. 기내에서 제고오디는 비행 안전 비디오나 안내서에는 보통 간단한 스트레칭 방법이 포함되어 있으니 참고해 보십시오.  

<수면>
장거리 비행에서는 충분한 수면을 취하는 것이 중요합닏. 이는 도착 후 시차 적응을 돕고, 피로를 줄여줍니다. 편안한 수면을 위해 목베개, 안대, 귀마개 등을 준비하는 것이 좋습니다. 또한, 기내 조명과 소음을 차단하는 것도 도움이 됩니다. 스마트폰이나 태블릿의 블루라이트를 줄이는 기능을 활용하여 눈의 피로를 덜 수 있습니다. 수면 시간을 미리 계획하여 비행 중 적절한 시간에 잠을 자는 것도 중요합니다. 

<영화 감상 또는 독서>
기내에서 시간을 보내는 가장 좋은 방법 중 하나는 영화 감상이나 독서입니다. 대부분의 항공사는 다양한 영화, TV 프로그램, 음악 등을 제공하는 엔터테인먼트 시스템을 갖추고 있습니다. 이를 이용하여 평소에 보고 싶었던 영화나 드라마를 감상해 보십시오. 또한, 좋아하는 책이나 잡지를 가져와 독서하는 것도 좋은 방법입니다. 전자책 리더기를 준비하여 여러 권의 책을 한꺼번에 가지고 다닐 수 도 있습니다. 

<기내식 선택>
기내식은 장거리 비행에서 중요한 요소 중 하나입니다. 미리기내식을 예약하거나 특별식이 필요하면 요청하는 것이 좋습니다. 특정 음식에 알레르기가 있거나, 채식주의자라면 미리 항공사에 요청하여 적절한 식사를 준비할 수 있도록 해야 합니다. 기내식은 보통 비행기 출발 전에 예약할 수 있으며, 항공사 웹사이트나 고객 센터를 통해 쉽게 확인할 수 있습니다. 또한, 기내식 외에도 작은 간식을 준비하여 필요할 때 먹는 것도 좋은 방법입니다. 

<개인위생>
장시간 비행에서는 개인위생을 유지하는 것이 중요합니다. 작은 세면도구를 준비하여 비행 중간에 세수를 하거나 양치질을 하면 상쾌함을 느낄 수 있습니다. 또한, 손 세정제나 물티슈를 준비하여 손을 자주 닦는 것도 좋습니다. 비행기 좌석과 테이블은 많은 살마들이 사용하므로 개인 위생을 철저히 하는 것이 중요합니다. 

<건강 관리>
비행 중 건강 관리를 철저히 해야 합니다. 알레르기 약, 두통약, 소화제 등 기본적인 약품을 준비해 두는 것이 좋습니다. 또한, 장거리 비행 시 다리 쪽에 붓기가 생길 수 있으므로 압박 양말 혹은 압박 스타킹을 착용하는 것이 도움이 됩니다. 만약 특정 건강 문제가 있다면, 비행 전에 의사와 상담하여 필요한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 

 

◈ 도착 후 준비

<환전>
목적지 국가의 현지 통화를 미리 준비하는 것은 매우 중요합니다. 특히 공항에서 시내로 이동하거나 첫날 필요한 경비를 위해 현지 통화가 필요할 수 있습니다. 환전 방법에는 여러 가지가 있습니다. 

1. 국내에서 환전
   출발 전에 국내 은행이나 환전소에서 현지 통화로 미리 환전한느 것이 좋습니다. 환율을 비교하여 가장 유리한 곳에서 환전하십시오. 
   
   
2. 공항 환전소
   도착 공항에서 환전할 수도 있지만, 보통 환율이 좋지 않으므로 최소한의 금액만 환전하는 것이 좋습니다. 
   
   
3. 현지 ATM 사용
   현지에서 ATM을 이용해 현지 통화를 인출하는 것도 좋은 방법입니다. 이 경우 카드사에 해외 사용 가능 여부를 미리 확인하고, 수수료를 고려해야 합니다. 
   
   
4. 여행자 수표
   일부 국가에서는 여행자 수표를 사용할 수 있습니다. 안전하지만 사용처가 제한적일 수 있으니 미리 확인해야 합니다. 

<교통편>
공항에서 숙소까지의 교통편을 미리 예약하거나 확인하는 것은 도착 후의 혼란을 줄일 수 있습니다. 다양한 교통수단이 있으니 자신의 상황에 맞는 방법을 선택하십시오. 

1. 공항 셔틀
   많은 공항에서는 시내로 이동하는 셔틀버스를 운영합니다. 미리 예약하거나 도착 후 바로 이용할 수 있습니다. 
   
   
2. 택시/라이드쉐어
   택시나 우버, 리프트와 같은 라이드쉐어 서비스를 이용할 수 있습니다. 공항 공식 택시 승강장을 이용하거나, 앱을 통해 예약하십시오. 
   
   
3. 대중교통
   지하철, 버스등 현지 대중교통을 이용할 수 있습니다. 미리 노선과 시간표를 확인하고 필요한 티켓을 준비하십시오. 
   
   
4. 렌터카
   장기간 여행이나 여러 장소를 방문할 계획이라면 렌터카를 예약하는 것도 좋은 방법입니다. 공항 내 렌터카 업체를 이용할 수 있습니다. 

<목적지 정보>
목적지에 대한 사전 정보는 여행을 더욱 안전하고 즐겁게 만들어 줍니다. 

1. 날씨
   현지 날씨는 미리 확인하고, 이에 맞는 옷과 장비를 준비하십시오. 날씨 앱이나 웹사이트를 통해 최신 정보를 확인할 수 있습니다. 
   
   
2. 시간대
   현지 시간대를 확인하여 시차 적응에 대비하십시오. 비행 중 잠을 자거나 깨어 있는 시간을 조절하여 시차로 인한 피로를 줄일 수 있습니다. 
   
   
3. 주요 관광지
   방문할 주요 관광지의 위치, 운영 시간, 입장료 등을 미리 조사하십시오. 인기 있는 장소는 미리 예약이 필요한 경우도 많습니다. 
4. 응급 상황 시 대사관 연락처
   여행 중 비상 상황이 발생할 경우 대사관의 도움을 받을 수 있습니다. 현지 대사관의 주소, 전화번호, 이메일 등을 ㄹ미리 기록해 두십시오.

◈ 비상 상황 대비

<비상 연락처>
여행 중 비상 상황에 대비하여 가족이나 친구에게 비상 연락처를 알려두는 것이 중요합니다. 다음 사항을 준비하십시오. 

1. 비상 연락처 목록
   여행 중 연락할 수 있는 가족이나 친구의 전화번호와 이메일 주소를 기록해 두십시오.
   
   
2. 대사관 연락처
   현지 대사관의 전화번호와 주소를 기록해 두십시오. 대사관은 여권 분실, 사고, 범죄 피해 등 비상 상황에서 도움을 줄 수 있습니다. 
   
   
3. 현재 연락처
   여행 중 만날 현지 사람들의 연락처도 미리 확보해 두십시오. 현지 가이드나 숙소의 연락처도 유용할 수 있습니다. 

<응급 약품>
여행 중 예상치 못한 건강 문제에 대비하여 응급 약품을 준비하십시오. 

1. 개인 약품
   평소 복용하는 약이 있다면 충분한 양을 준비하고, 처방전도 함께 가져가십시오. 
   
   
2. 기본 응급처치 키트
   소독약, 밴드에이드, 소화제, 진통제, 알레르기 약, 멀미약 등 기본적인 약품을 포함한 응급처치 키트를 준비하십시오. 
   
   
3. 특별한 건강 문제
   특정 건강 문제가 있다면 의사와 상의하여 필요한 약품과 처치 방법을 준비하십시오. 예를 들어, 천식 환자는 인헬러를 준비해야 합니다. 

<보험>
여행자 보험에 가입하여 비상 상황에 대비하는 것이 중요합니다. 여행자 보험은 다양한 상황에서 보호를 제공합니다. 

1. 의료 보험
   여행 중 발생할 수 있는 질병이나 사고로 인한 의료비를 보장합니다. 해외에서 높은 의료비를 대비할 수 있습니다. 
   
   
2. 여행 취소/중단 보험
   예기치 않은 상황으로 인해 여행을 취소하거나 중단해야 할 경우, 발생하는 손실을 보상받을 수 있습니다. 
   
   
3. 수하물 분실/도난 보험
   수하물 분실이나 도난 시 보상을 받을 수 있습니다. 특히 귀중품이 있는 경우 유용합니다. 
   
   
4. 책임 보험
   여행 중 발생할 수 있는 제3자에 대한 손해 배상을 보장합니다. 

여행자 보험에 가입할 때는 보장 범위와 조건을 꼼꼼히 확인하고, 자신에게 필요한 보험을 선택하십시오. 

 

◈ <참고> 비행기에서 게임하기 편한 기기들과 각 장단점

비행기에서 게임하기 편한 기기는 휴대성과 배터리 수명, 다양한 게임 지원 여부 등을 고려하여 선택하는 것이 좋습니다. 다음은 비행기에서 게임하기 좋은 기기들의 장, 단점에 대해 알려드리겠습니다.

 

[1] 스마트폰

<장점>
대부분의 사람들이 항상 소지하고 있으며, 다양한 게임 애플리케이션을 다운로드할 수 있습니다. 기내 모드에서도 많은 게임을 즐길 수 있습니다. 

<단점>
배터리 소모가 빠를 수 있으므로 보조 배터리를 준비하는 것이 좋습니다. 

[2] 태블릿

<장점>
스마트폰보다 큰 화면으로 더욱 몰입감 있게 게임을 즐길 수 있습니다. 다양한 게임과 애플리케이션을 지원합니다. 

<단점>
크기가 커서 휴대성이 조금 떨어질 수 있지만, 여전히 비행기에서 사용하기에 적합합니다. 보조 배터리를 준비하는 것이 좋습니다. 

[3] 닌텐도 스위치

<장점>
다양한 고퀄리티 게임을 즐길 수 있으며, 조이콘을 분리하여 2인용 게임도 가능합니다. 배터리 수명도 비교적 길고, 휴대성이 좋습니다. 

<단점>

게임 카트리지를 따로 챙겨야 하며, 스마트폰이나 태블릿보다 무게가 좀 더 나갑니다. 

[4] 닌텐도 스위치 라이트

<장점>
닌텐도 스위치보다 더 작은 크기와 가벼운 무게로 휴대성이 뛰어납니다. 다양한 게임을 즐길 수 있습니다. 

<단점>
TV 연결 기능이 없고, 조이콘이 분리되지 않기 때문에 2인용 게임에 제약이 있습니다. 

[5] 휴대용 게임기 

<장점>
고전 게임을 좋아하는 사람들에게 적합하며, 휴대성과 배터리 수명이 좋습니다. 

<단점>
최신 게임을 즐기기 어렵고, 게임 카트리지나 UMD를 따로 챙겨야 합니다. 

[6] 노트북

<장점>
다양한 PC 게임을 즐길 수 있으며, 큰 화면과 키보드, 마우스를 사용할 수 있습니다. 

<단점>
상대적으로 무겁고, 배터리 소모가 빠를 수 있습니다. 비행기 좌석에서 사용하기에 불편할 수 있습니다. 

[7] 추가 팁

• 보조 배터리
  긴 비행시간 동안 게임을 즐기기 위해서는 보조 배터리를 준비하는 것이 좋습니다. 
  
  
• 헤드폰
  주변 소음을 차단하고 게임에 몰입하기 위해 소음 차단 헤드폰을 사용하는 것이 좋습니다. 
  
  
• 게임 밀 다운로드
  비행기 모드에서도 즐길 수 있도록 게임을 미리 다운로드해 두세요.

<참고> 비행기 안에서 할 수 있는 게임 추천!

[스마트폰 및 태블릿 게임]

1. 퍼즐 게임

- 캔디 크러쉬 사가

- 2048

- 앵그리 버드

2. 보드 게임
- 체스
- 체커

- 모노폴리

3. 카드 게임
- 솔리테어
- 크론다이크
- 하트

4. 단어 게임
- 워드 서치
- 워드 크러시
- 스크래블

5. 전략 게임
- 플랜츠 VS 좀비
-클래시 로열(오프라인 모드에서 일부 기능만 가능)

6. 어드벤처 게임
- 레고 게임 시리즈
- 마인크래프트(오프라인 모드에서 가능)

[기내 엔터테인먼트 시스템 게임]

많은 항공사들이 기내 엔터테인먼트 시스템을 통해 다양한 게임을 제공합니다. 보통 퍼즐, 아케이드, 카드 게임등이 포함되어 있습니다. 항공사에 따라 제공되는 게임이 다를 수 있으니, 기내 엔터테인먼트 메뉴를 확인해 보십시오.

[휴대용 게임기]

닌텐도 스위치나 플레이스테이션 휴대용 게임기 등을 사용하여 다양한 게임을 즐길 수 있습니다. 오프라인 모드에서 가능한 게임을 미리 다운로드해 두세요.

 

마무리

장거리 비행을 계획할 때 비행 전 후, 도착 후 내용까지 숙지를 한다면 예상치 못한 문제를 최소화하고 더욱 편안하고 즐거운 여행을 즐길 수 있을 것입니다. 항상 안전하고 즐거운 여행이 되시기 바라겠습니다. 

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