반응형 긍정적 마음2 미루는 습관 극복하는 방법 & 긍정적 마음을 위한 실천 방법 미루는 습관 극복하는 방법 & 긍정적 마음을 위한 실천 방법 미루는 습관은 많은 사람들이 겪는 문제로, 일을 제때 하지 않고 자꾸 미루는 경향을 의미합니다. 이는 개인의 생산성과 효율성을 저하시킬 뿐 아니라 스트레스와 불안을 유발할 수 있습니다. 이러한 스트레스와 불안은 삶의 질을 떨어뜨리므로, 미루려는 습관이 있을 때 빠르게 극복하는 방법을 알아두면 좋습니다. 또한 미루는 습관을 극복하기 위해서는 긍정적인 삶의 자세가 무엇보다 중요하므로, 긍정적인 마음을 위한 실천 방법에 대해서도 알려드리겠습니다. 1. 미루는 습관의 이해미루는 습관의 원인을 이해하는 것이 이를 극복하는 첫걸음입니다. 일반적으로 미루는 습관은 다음과 같은 여러 가지 이유로 발생합니다. 실패에 대한 두려움, 비판에 대한 두려움, 또는.. 2024. 7. 13. [정책 상식] 전 국민 마음투자 사업 본격 시행 [보건복지부] 전 국민 마음투자 사업 본격 시행 정부가 오는 7월부터 '전 국민 마음투자 지원사업'을 본격 시행해 2027년까지 100만 명에 전문 심리상담을 지원합니다. 올해와 내년에는 정신건강 위험군을 대상으로 각각 8만 명, 16만 명 늘리고 2026년부터 일반 국민까지 확대하여 2026년에 26만 명, 그리고 2027년에는 50만 명을 추가할 계획입니다. 특히, 우울과 불안등 정서적 어려움이 있는 국민에게 심리상담을 총 8회 제공(최대 64만 원 상당)하는데, 다만 본인부담금은 소득 수준별로 0~30% 차등 부담하지만 자립준비청년과 보호연장 아동은 전액 무료입니다. 아울러 오는 9월부터는 SNS(사회관계망서비스)를 통해 국민 누구나 언제든지 마음건강 자가진단을 이요할 수 있도록 합니다. 26일 .. 2024. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
